隅田川テラスでウォーキング＆ノルディックウォーキングのレッスンを始めます😊
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ただ今プレオープン中、6月新規オープン予定のカイロプラクティック治療院とコラボして
より健康な体を維持するための運動指導として、まずは気軽に始められる
スポーツウォーキング
さらにその先の運動強度を高めた、ポールを使用した
ノルディックウォーキング
のレッスンを開催いたします❣️
当面は治療院の患者さまを対象としたレッスンとなりますが、ご要望に応じて拡大してまいります✨
楽しく！笑顔で！いくつになっても！
を合言葉に、身体を動かす習慣を身につけ、こころもからだも健康になるお手伝いをしていきます😊
詳細につきましては、また改めてご案内をする予定ですが、まずはプレ告知まで🎵
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今日はお休みデー。
ホントは朝からASCへ行くつもりで準備をしていたのだけど、お天気が不安定で💦
こんな日はたまにはゆっくり家で休もう
と思いつつ、結局子どもたちの衣替えや布団干しなどで、あっという間に時間は過ぎた🤣
午後、ちょびっとご近所ノルディックウォーキング🚶♀️
河津桜は実が生り始めていた😍
秘密のミントは元気だった😊