今日はこれからしばらくの間通うことになる
アシックスの低酸素スポーツジム
ASICS Sports Complex TOKYO BAY
へ行ってきた。
すぐに利用できるわけではなく、まずは体験会。
フロントスタッフさんから施設の説明を受け、さらにスタジオスタッフさんには低酸素の順応性を確認してもらった。
それにしても、今日ここで出会ったスタッフさんはみんなカッコよくて感じが良い人ばかり😍
これはasicsというスポーツメーカーの特性なのか、それとも職業特性なのか？？？
たまたま体験時間が一緒だったトライアスリートの男性と、低酸素（高度2,000m同等）スタジオのトレッドミルで並んでテスト走行をしたのだけど。
私のSpO2は運動前95、運動中92だったのに対して、低酸素初体験の男性は運動直後に一気に70台まで下がっていた。
スタッフさん曰く、普段から低酸素慣れしている人とそうでない人の差らしい。
そんなに違うものなのか！
私も彼もびっくらよ😳
そしてプールへ移動。
こちらも低酸素。
プールでも最初はテストということで、200ｍだけ泳いでSpO2を計測。
トレッドミルと同じような感じで、軽く泳いだだけでは92。
というわけで、低酸素施設の利用に問題はなし❣️
晴れて月会員に✨
（とりあえず期間限定SP会員だけど😅）
低酸素のプールは初体験だったけど、想像していた通り苦しいかも💦
インターバル練習とかしたら死にそうだな。。。
でもワクワク笑
今日は体験会だったので、ラン500m &スイム200ｍのみで退館したけど、明日からのトレーニングは頑張るぞ～💪💪💪
そしてこの後は久しぶりのランランビューティーインターミディエート💕
久しぶりだから、念のためのコースの確認🤣