昨日走ろうと思っていたのだけど、インターバル練習の筋肉痛が残っていたので、今日に持ち越し。
今日の午後はZoomミーティングが2件続くから、
お昼前には走り終わろう〜
と10時くらいにスタートしたら、ノルディックウォーキングのおじさまを3名も見かけた😳
この時間帯にノルディックの方々は出没するのね😆
今度私も時間帯合わせて、ノルディックしよ😊✨
来週末のハーフマラソンにに向けて、
キロ5分で楽に20㎞走る
を目標に走ったけど、風が強くて楽ではなかった🤣💦
でもまぁ良い感じで練習できたかな。
ぼっちランも好き😆💕
こころもからだも健康美人に！