今月1回目のハイテク塾。
昨日大会でお会いした塾会員の方が先にトレーニングされていて、2日連続でお会いできて嬉しい😆✨
私が目指す女性ランナーのお一人なので、つい今日のトレーニングのメニューを聞いてしまった🤣
大会後だから疲労抜きジョグ
とスタッフさん経由で教えてもらって、私も真似っこ笑
でもキロ6分で走ったのに、すぐ心拍数が上がっちゃって、疲労抜きになってないような🤣💦
まだまだだねー😂
塾でトレーニングの後は、銀座まで歩く🚶♀️
行幸通りのイチョウ並木と、和田倉噴水公園の新しいスタバに寄る。
けど、これが今日の目的ではないのだ。
この後ワクワクが待ってる😆✨