本日は代行レッスンで、
【ランランビューティーインターミディエート】
を担当いたしました💪
インターミディエートクラスは、ビギナークラスからもう一歩レベルアップしたクラスで、さらに長く速く走りたい方向け😆
その週によってペース走だったり、ビルドアップ走だったり、メニューは異なりますが、本日はAチーム、Bチームに分かれてのビルドアップ走を行いました〜🏃♂️
臨港パーク内の1㎞コースを
3周ずつビルドアップ⤴️アップ⤴️
私も参加者の方々と一緒に汗をカキカキ走りました🤣🏃♀️💦
久しぶりに参加された方から
途中で歩きたくなったけど、前を走っているみんなの背中を追いかけたから、最後まで頑張ることができました！
という言葉を頂きました。
うん。うん。
そうなんだよね〜😆
1人だと挫けちゃうような辛さも、みんながいると頑張れちゃうんだよね🥰
私は普段のスピード練習は1人で黙々とやることが多いので、改めてこんな風にみんなで頑張って走るのって良いなぁと感じました😍
本日ご参加くださった皆さま、お疲れ様でした😊
またご一緒できる日を楽しみにしております🥰💕
そうそう。
資生堂S/PARK内もクリスマスムードたっぷりになっていました✨
可愛いフラスコツリーも見応えありですが、楽しいイベントやスタンプラリーも開催しているそうですよ〜
詳しくはこちら🎄
◾️S/PARK Christmas Lab Fes. 2021
🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
ランランビューティー
🟩ビギナークラス
毎週月曜日 19:00〜20:15
🟨インターミディエートクラス
毎週水曜日 19:00〜20:30
S/PARK Studioにて開催
詳細やお申込はこちらから😘
こころもからだも健康美人に！