日曜日のトラック実践講座で走ったWSの動画、自分ではさーっと流し見しただけだったけど。
今日、その動画を見たというMINAさんから
すごくキレイなフォームで走っていたね！
と褒められた〜😍😍😍
え！ホント！？
どれどれ
と、ちゃんと動画をコマ送りにして確認してみたら
骨盤、引き上げてる！
さらに骨盤、ちゃんと前に出してる！
着地、フラットで重心の真下になってる！
スゴイ。。。
ハイテクスポーツ塾のトレーニングマシンの効果は偉大だ✨
半年前の自分に、このフォームを見せてあげたい🤣
欲を言えば、着地した時に上半身がもう少し乗り込めるといい気がするけど🤔
それはともかく、憧れのMINAさんからの嬉しい言葉に励まされて、さらに練習への意欲UP💪
褒められて伸びよう✨
こころもからだも健康美人に！