今日もレッスン前にひとっ走り🏃♀️
今週水曜日のランランビューティー〜インターミディエートの代行があるので、そのコースの下見💪
このクラスではスピード練習をするので、1㎞コースをちゃんと確認しておかないと〜
と事前によーちゃんに教えてもらったコースを走ってみたら、
あれ？200m足りない？？？
教えてもらったコース図をよく見直してみたら、間違えていたー🤣🤣🤣
やっぱり事前の確認って大事😅
走り始めはまだ明るかったのに、あっという間に日没。。。
こんなに暑いけど、秋だわ😂
で、今週も月曜日は3部ランで20㎞オーバー🏃♀️🏃♀️🏃♀️
よく走りました💮
こころもからだも健康美人に！