やればできる！

次の仕事までの間に、30分だけ低酸素トレッドミル。
またまた後ろにはコーチがいるから、転けないように、転けないように🤣
400Mインターバルを4本やった。
この前は1本で撃沈したけど、やればできるということが分かった💪✨