先日ご案内しました
皇居ランフェスタ
のイベント情報をお伝えしまーす😊✨
イベントは各施設それぞれで開催し、申込みも各店舗経由となります😆
私はJOGLISのイベントのサポートで参加しまーす🥰
楽しみだなぁ😆✨
今からもうワクワクです💕💕💕
申込みは先着らしいので、お急ぎを🤣🤣🤣
https://kokyorunfesta.com/event/
10/2（土）皇居ランイベント情報
皇居ラン盛り上げプロジェクト
私の大大大大好きな皇居ラン💕
でも、長引くコロナ禍で
物理的に
あるいは
気持ち的に
皇居ランから離れてしまったランナーさんたちも多いと思います🥲
その一方で。
私も含めて、皇居でランニングに関わる仕事をしてきた仲間たちは、なんとかまた皇居ランを盛り上げたい！と試行錯誤の日々を送っています。
そんな思いで、仲間が立ち上げたプロジェクトが
【皇居ラン盛り上げプロジェクト】
何のひねりもない、そのまんまの想いを込めたプロジェクト名だけど笑
皇居周辺施設と皇居を主に活動するランニングコーチたちを応援しよう！
ということで、オリジナルのチャリティーTシャツを着て、このプロジェクトを広げていきたいと思います💪✨
このTシャツデザインは、いま最も勢いのあるランニングブランドELDORESO(エルドレッソ)です🥰
皇居の石垣をイメージしたデザインなんですよー😆
このTシャツの売上金は、必要経費を差し引き、皇居ラン環境整備や、各ランナー施設のイベント運営費に充てる予定だそうです。
お揃いのTシャツを着て、みんなでまた皇居ランを盛り上げていきましょー💕💕💕
プロジェクトの詳細はホームページを見てくださいね😊
https://moriagerun.jp
大阪城ランニング
日帰り出張ランニング🚅🏃♀️
これが！
大阪城ランニングコースなのね😆
そしてこれが！
大阪城トライアスロンのスイムコースなのね🤣
調子に乗って大阪城からさらに足を延ばし、何て名前の川か分からないけど川沿いも走ってみた。
中之島というところで折り返して13㎞。
朝降っていた雨はすっかり上がり、気温もグングン上がり、観光ラン日和🥰
だけど、久しぶりに干からびるかと思った😂💦
9月のイベント＆レッスンのお知らせ
🌈ランランビューティービギナークラス
■日時
9/6(月)、9/13(月)、9/27(月)
19:00～20:15
■参加費
2,500円（施設利用料込み）
■お申込み
こちら
（資生堂S/PARK Studioの予約サイトにとびます）
※9月のテーマは「姿勢」
ランニング時における正しい姿勢を身につけて、横浜みなとみらい周辺をゆっくりランニングしましょう✨
（キロ7くらいのペースで、5～7キロ走ります）
🌈ランランビューティー〜サマートレーニング〜
■日時
9/20(月祝)
9:30～10:45
■参加費
2,500円（施設利用料込み）
■お申込み
こちら
（資生堂S/PARK Studioの予約サイトにとびます）
※身体作りやフォーム作りのための体幹トレーニングが中心です。
しっかりとした身体の軸を作り、パフォーマンス向上を目指しましょう❣
体幹トレーニングの他、ストレッチや楽に走るための動きづくりなども行います😊
🌈ランランビューティーウォーク＆ラン
■日時
9/10(金)
19:00～20:30
■参加費
2,500円（施設利用料込み）
■お申込み
こちら
（資生堂S/PARK Studioの予約サイトにとびます）
※約5キロを歩いたり、ゆっくり走ったりしながら横浜の夜景を楽しみますので、走るのが苦手な方でも大丈夫です♪
🌈ランランビューティーエンジョイラン
■日時
9/17(金)、9/22(水)
19:00～20:30
■参加費
2,500円（施設利用料込み）
■お申込み
こちら
（資生堂S/PARK Studioの予約サイトにとびます）
※少し長めの距離(8㎞前後)をキロ7分くらいのペースで走ります。
横浜みなとみらいのきれいな夜景写真をたくさん撮りながら走りましょう😊
🌈YUKOと皇居ゆるラン
■日時
9/2(木)、9/16(木)
10:00~11:00くらい
■参加費
無料（JOGLISを利用する場合は、別途施設利用料がかかります）
■お申込み
こちら
※皇居1周をおしゃべりしながら、一緒にゆっくり（キロ7分くらい）走りましょう😊
リラックマ推しでいこう！
夕方からは千代田区観光協会の総会。
本日から千代田区観光大使にリラックマが就任
リラックマが観光大使に選ばれたのには、ちゃんと理由があるのだ
(総会で質問して聞いた)
なるほど、納得
観光大使となったリラックマと一緒に、千代田区の観光を盛り上げていくぞー
雨のためイベント中止
今夜、横浜で開催予定だった
ランランビューティー
ウォーキング&ラン
は、雨のため残念ながら中止🥲
夕ご飯の作り置き用にあんかけ焼きそばも作っていたのだけど。。。
晴れ女伝説、これにて終了🤣
(あんがかかっていないのは、帰宅の遅い夫用。長男はバイトの賄い飯なのでナシ)
＊＊＊＊＊＊＊
結局我慢できず、大人買いしてしまった
BEASTARS
アニメ2期まで一緒に観ていた次男が、私よりも先に手を付け
私が4冊読む間に、全巻22冊読み終わってしまった😳
早すぎるだろー🤣🤣🤣
ちゃんと内容を理解して読んだんかーい🤣🤣🤣
まぁ、読み終わった後、
これは面白い！
と評していたので、しばらくはBEASTARSネタで次男と盛り上がれそうだ😆
8月のイベント＆レッスンのお知らせ
🌈ランランビューティービギナークラス
■日時
8/2(月)、8/16(月)、8/23(月)、8/30(月)
19:00～20:15
■参加費
2,500円（施設利用料込み）
■お申込み
こちら
※8月のテーマは「呼吸」
呼吸筋のトレーニングやストレッチを取り入れながら、
横浜みなとみらい周辺を、ゆっくりランニングします。
（キロ7くらいのペースで、5～7キロ走ります）
🌈ランランビューティーウォーク＆ラン
■日時
8/13(金)
19:00～20:30
■参加費
2,500円（施設利用料込み）
■お申込み
こちら
※約5キロを歩いたり、ゆっくり走ったりしながら横浜の夜景を楽しみますので、
走るのが苦手な方でも大丈夫です♪
🌈ランランビューティーエンジョイラン
■日時
8/20(金)
19:00～20:30
■参加費
2,500円（施設利用料込み）
■お申込み
こちら
※少し長めの距離(8㎞前後)をキロ7分くらいのペースで走ります。
横浜みなとみらいのきれいな夜景写真をたくさん撮りながら走りましょう😊
🌈YUKOと皇居ゆるラン
■日時
8/12(木)、8/26(木)
10:00~11:00くらい
■参加費
無料（JOGLISを利用する場合は、別途施設利用料がかかります）
■お申込み
こちら
※皇居1周をおしゃべりしながら、一緒にゆっくり（キロ7分くらい）走りましょう😊
皇居観光ランニングツアー試走
皇居観光ランの試走。
撮影しながら、楽しく皇居を語ってみた😆
仕事で走ってはいるけれど、
私、ホント皇居ランが好きだわ〜🥰💕💕💕
この楽しさを全国のみんなにも伝えたい✨
楽しみにしててー😆
明日の打合せが楽しみ😊
YUKOと皇居ゆるラン0715
本日のゆるランは、ゴミ拾い仲間と🏃♀️✨
1周でやめようと思っていたのだけど、2周しちゃった😆
暑かった、暑かった🤣💦
暑かったけど、汗びっしょりかいて走り、その後冷たいシャワーをブワッと浴びるのはとても気持ちいい✨
これぞ夏の醍醐味😊💕
8月の【YUKOと皇居ゆるラン】の詳細はこちら
ラジオ出演しました。
先日、仕事帰りに横尾双輪館へ立ち寄った🚲
ただ何となくフラッと。
たまたま横尾双輪館に通じる清洲橋通りの信号が赤になってしまったので、そのまま左折しちゃっただけ🤣
のはずなんだけど、なんとお店に着いたら、すぐその後にチーム稲垣のSさんも登場😳
こちらもたまたま近くで仕事があったから、フラッと立ち寄ったそう。
スゴイ。
運命の赤い糸を感じる😆💕
もつ焼き稲垣でまたみんなで飲める日が楽しみだねー
そんな話をして、2人とも何も買わずに(笑)お店を後にした。
いつも雑談するだけ雑談して、仕事の邪魔して、そして何も買わずに帰る客でごめんなさい🤣🤣🤣
さてさて。
この度、SOIL&”PIMP”SESSIONS タブゾンビさんと浜崎美保ちゃんのラジオ番組
『SEA SIDE ZOMBIE』にゲスト出演しました😊
タブゾンビさんと美保ちゃんの3人で、ランニング話など楽しくトークしてきました〜🥰
ゲストがオススメの１つを紹介する「ハマゾンプレミアム」というコーナーでは、私がいつもお世話になっている、上野の老舗ロードバイク店『横尾双輪館』さんの話も出てきます🚲
ぜひ聴いてみてくださいねー😆💕
出演の詳細はこちら
https://www.seasidezombie.jp/no-274
■SEA SIDE ZOMBIE■
THE GREAT SATSUMANIAN HESTIVAL 公式番組
SOIL&”PIMP”SESSIONS タブゾンビと浜崎美保の『SEA SIDE ZOMBIE』。
番組ではあらゆる分野の第一線で活躍するゲストゾンビを迎え、東京から鹿児島のウィークエンドをゆるく楽しく盛り上げます！
エフエム鹿児島 : 毎週土曜日18:00〜18:55
毎週日曜日21時からは再放送！
radikoにて、鹿児島県外からもお聴きいただけます。