🌈ランランビューティービギナークラス
■日時
8/2(月)、8/16(月)、8/23(月)、8/30(月)
19:00～20:15
■参加費
2,500円（施設利用料込み）
■お申込み
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※8月のテーマは「呼吸」
呼吸筋のトレーニングやストレッチを取り入れながら、
横浜みなとみらい周辺を、ゆっくりランニングします。
（キロ7くらいのペースで、5～7キロ走ります）
🌈ランランビューティーウォーク＆ラン
■日時
8/13(金)
19:00～20:30
■参加費
2,500円（施設利用料込み）
■お申込み
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※約5キロを歩いたり、ゆっくり走ったりしながら横浜の夜景を楽しみますので、
走るのが苦手な方でも大丈夫です♪
🌈ランランビューティーエンジョイラン
■日時
8/20(金)
19:00～20:30
■参加費
2,500円（施設利用料込み）
■お申込み
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※少し長めの距離(8㎞前後)をキロ7分くらいのペースで走ります。
横浜みなとみらいのきれいな夜景写真をたくさん撮りながら走りましょう😊
🌈YUKOと皇居ゆるラン
■日時
8/12(木)、8/26(木)
10:00~11:00くらい
■参加費
無料（JOGLISを利用する場合は、別途施設利用料がかかります）
■お申込み
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※皇居1周をおしゃべりしながら、一緒にゆっくり（キロ7分くらい）走りましょう😊
