そういえば美活ミューズコンテスト

そういえば、こんな活動もしていました。
雑誌「Body+」主催『美活でココロとカラダを磨いている、輝く女性を表彰する』という美活ミューズコンテスト(2012年11月17日 渋谷ヒカリエにて)において、審査員特別賞を受賞しました。

このときのファイナリストの半数以上の方は私も含め、お子さまのいらっしゃるママたち。
私は子どもたちと一緒にやるトレーニングを披露しました笑
あれから10年。
子どもたちはだいぶ大きくなってしまったので、柔軟以外のトレーニングはもう無理だろうけど💦

でも、あのときも今も変わらず
「世の中のママたちが、自分の夢を諦めずに輝き続けることに貢献していきたい!」
といつも考えています😊

いつまでも笑顔で、元気なこころとからだを持つ「からだ美人」。
一緒に目指していきましょ~💞

オンラインウォーキングイベント

TOKYO FMで毎週月曜から金曜日の朝放送されている
「ONE MORNING」
という番組内の
「FUN+WALK MORNING」
というオンラインイベントで、ウォーキング指導を務めました。

ゲストは元サッカー日本代表の前園真聖さん。

短い時間ではあったけど、朝から前園さんと参加者の方と一緒に2,000歩ウォーキングをして、しっとり汗をかいて、とっても気持ちがいい✨

走ることだけがすべてじゃない。
歩くことだって、十分な運動になる。

まずは自分ができることから、体を動かす習慣を身につけることが大事だと思います😊

一緒に「からだ美人」になりましょ💓