【YUKOと皇居ゆるラン】

【YUKOとゆるラン】のご案内です✨
皇居1周をおしゃべりしながら、一緒にゆっくり(キロ7分くらい)走りましょう😊

■開催日時
11月4日(木)、18日(木)
10:00~11:00くらい

■集合場所
半蔵門ランナーズサテライトJOGLISの正面玄関前
(最寄り駅:半蔵門駅/麹町駅)
https://www.joglis.jp/

■参加費
無料
(JOGLISのロッカー&シャワーを利用される場合は、施設利用料がかかります)

■定員
先着5名

■申込み
事前申込み制
開催日の1週間前までに、下記メール宛に必要事項を記入の上、ご連絡をお願いいたします。hello★karadabijin.com
※メール送信の際は、アドレスの★を@に変えてください。
ーーーーーーーーーーーーーー
件名:皇居ゆるラン申込み
お名前
参加希望日
ご連絡先(連絡可能な電話番号)
ーーーーーーーーーーーーーー

※雨天中止。中止の場合は、前日までに申込みされた方へメールにてご連絡いたします。
※コロナ対策として、マスク着用をお願いいたします。
※水分補給やウェアの調整はご自身の責任においてお願いいたします。
※10:00開始となりますので、時間までに集合場所にお集まりください。
遅れる場合はご参加いただけませんので、予めご了承くださいませ。

9月のイベント&レッスンのお知らせ


🌈ランランビューティービギナークラス

■日時
9/6(月)、9/13(月)、9/27(月)
19:00~20:15

■場所
資生堂S/PARK Studio

■参加費
2,500円(施設利用料込み)

■お申込み
こちら
(資生堂S/PARK Studioの予約サイトにとびます)

※9月のテーマは「姿勢」
ランニング時における正しい姿勢を身につけて、横浜みなとみらい周辺をゆっくりランニングしましょう✨
(キロ7くらいのペースで、5~7キロ走ります)

🌈ランランビューティー〜サマートレーニング〜

■日時
9/20(月祝)
9:30~10:45

■場所
資生堂S/PARK Studio

■参加費
2,500円(施設利用料込み)

■お申込み
こちら
(資生堂S/PARK Studioの予約サイトにとびます)

※身体作りやフォーム作りのための体幹トレーニングが中心です。
しっかりとした身体の軸を作り、パフォーマンス向上を目指しましょう❣
体幹トレーニングの他、ストレッチや楽に走るための動きづくりなども行います😊

🌈ランランビューティーウォーク&ラン

■日時
9/10(金)
19:00~20:30

■場所
資生堂S/PARK Studio

■参加費
2,500円(施設利用料込み)

■お申込み
こちら
(資生堂S/PARK Studioの予約サイトにとびます)

※約5キロを歩いたり、ゆっくり走ったりしながら横浜の夜景を楽しみますので、走るのが苦手な方でも大丈夫です♪

🌈ランランビューティーエンジョイラン

■日時
9/17(金)、9/22(水)
19:00~20:30

■場所
資生堂S/PARK Studio

■参加費
2,500円(施設利用料込み)

■お申込み
こちら
(資生堂S/PARK Studioの予約サイトにとびます)

※少し長めの距離(8㎞前後)をキロ7分くらいのペースで走ります。
横浜みなとみらいのきれいな夜景写真をたくさん撮りながら走りましょう😊

🌈YUKOと皇居ゆるラン

■日時
9/2(木)、9/16(木)
10:00~11:00くらい

■場所
半蔵門ランナーズサテライトJOGLIS

■参加費
無料(JOGLISを利用する場合は、別途施設利用料がかかります)

■お申込み
こちら

※皇居1周をおしゃべりしながら、一緒にゆっくり(キロ7分くらい)走りましょう😊

GWスペシャルレッスンのお知らせ

今年のGWは「アクティブビューティーGW」にしませんか!?

資生堂S/PARK Studioでは、4/29~5/8のGW期間中、スペシャルプログラムを開催いたします✨

すべてのプログラムは事前予約制となります。

参加費用は
◇1回券 2,000円(税込)
◇3回券 5,500円(税込)
◇ペア割 2名で3,500円(税込)

お申込みはPeatix募集となり、事前払いとなります。
お申込みはこちらから👇

1回券
3回券
ペア割

私YUKOは、
◆5/2(日)ランランビューティー~ウォーク&ラン6㎞~
◆5/5(水祝)ランランビューティー~エンジョイ観光ラン10㎞~
を担当いたします😊

ご参加お待ちしております💓

ハイテクスポーツ塾~新生活キャンペーン~

私YUKOが水・金曜日の午前を担当しております
ランナー専門スポーツジム ハイテクスポーツ塾
では、春の新生活応援キャンペーンとして、超お得な入会キャンペーンを実施中です😊

正しいランニングフォームが分からない…

もっと速く走りたい…

ケガの少ない走り方を身につけたい…

​そんなお悩みも、私を含めた現役ランナーであるコーチ陣が1人1人の目標に合わせた丁寧な指導で解決いたします!

ランニング初心者から、小学生のかけっこの練習、エリートランナーの記録向上までどんな方でも大歓迎!

私たちと一緒に「走る事」を楽しみながら目標達成を目指して頑張りましょう!

<キャンペーン内容>

● レギュラー会員【9回】
入会金 通常11,000円(税込)→半額!
月会費 通常19,800円(税込)→ 0円!

● レギュラー会員【5回】
入会金 通常11,000円(税込)→半額!
月会費 通常13,200円(税込)→半額!

● 低酸素会員
入会金 通常11,000円(税込)→半額!
月会費 通常16,500円(税込)→半額!

入会条件や手続きの詳細につきましては、ハイテクスポーツ塾HPをご確認くださいね🎵

また入会前に無料体験をすることもできますよ~💓
無料体験ご希望の方は【CONTACT】からお気軽にお問合せくださいね😊