今日も暑い。
いつもだったら皇居ゴミ拾いの後は皇居ランをするのだけど、今日は他予定が入ったため、すぐ帰宅。
先週は観光協会さんとの打合せがあり、スイミングの送迎ランはできなかったけど、今週は
行ける！
しかも夕方になれば涼しいはず！
と思ったけど、大甘だった😂
16時スタートの送迎荒川ランは、まだまだ暑かった。。。
一昨日同様に、途中水を被りながら💦
水を被るとペースが上がり、暑くなると下がり。
その繰り返し🤣
でも佐渡トラもないから、暑熱順化を意識しなくてもいいんだけどさ
真夏の練習のモチベーションって佐渡トラありきだったから、維持するためには根性しかない🤣