昨日は残念ながら雨で中止でしたが、本日は開催なり✨
立川ロッピスの「青空の北欧市場」というイベントにて
ノルディックウォーキング体験会🚶♀️🚶
昨日から急に寒くなって、一気に冬らしくなりましたが
こんな日こそ元気に身体を動かすべし😆💕
ご参加された男性は、80歳を過ぎてからノルディックウォーキングを始めた方😳
ちょー元気😆😆😆
月1回出演させて頂いている「FMたちかわ」での
私のノルディックウォーキングの話を聞いたのがきっかけで
自分でポールも購入されて続けていらっしゃるそうです😍
すごく嬉しい〜💕💕💕
ノルディックウォーキングは老若男女問わず
誰もが健康的に取り組める
バランスの良い全身運動です💪✨
12月は横浜の資生堂グローバルイノベーションセンターS/PARK Studioで開催しますし
皇居北の丸公園でも不定期開催しております😊