昨日は朝から大雨、しかも11月中旬並みの気温。。。🥶
そんな天候の中、オリンピック日本代表選手選考会MGC
そしてレガシーハーフマラソンが開催され
トップ選手も一般ランナーさんも
寒さに負けない熱い走りをされました✨
資生堂ランニングクラブの一山選手も
パリオリンピックの内定となり、嬉しい限り💓
私はテレビ観戦でしたが
トップ選手のカッコいい走りには
魅了されっぱなしでした😊
レベルは違えど、私たちも
カッコいい（＆ケガをしづらい）
ランニングフォームを身につけていこ～😆
と改めて感じました🎵
というわけで、本日のレッスンでもまずは
ランニングフォーム習得のためのドリル！！！
ドリルの後は、
しっかり地面からの反発力をもらう
腰が下がらないフォームを意識して、
みなとみらいランニングへ出発しました～🏃♀️🏃♀️🏃♀️
今日は北仲ブリックの46階へ😍
めちゃくちゃキレイな夜景を堪能し
その後もグランモール公園のイルミネーションを見て
夜のみなとみらいを大満喫😍
今日は初参加の4名さまも加えて満員御礼の
いつも以上に賑やかで楽しいプログラムでした😆
ここから年末まで一気に横浜の街は盛り上がっていくので
来週も一緒に楽しく横浜を走りましょう～😊💕
本日ご参加の皆さま、ありがとうございましたー😆
🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
🌈ランランビューティービギナークラスご案内🌈
S/PARK Studioのランランビューティービギナークラスでは、
■ランニングの経験があまりない方
■ランニングを始めたばかりの方
■これから運動を習慣にしたい方
などを対象に、初心者さんが楽しくランニングを続けられるように
怪我をしづらい、楽に走れるコツなどを、
分かりやすくお伝えしております🎵
アットホームなクラスなので、すぐにみんな仲良くなって
ランニング仲間も増えますよ～💓
お一人でもお気軽にご参加くださいね😊
開催日：毎週月曜日 19:00〜20:30
※月曜日が祝日の場合は変更あり。
場所：資生堂グローバルイノベーションセンター
S/PARK Studio
詳細スケジュールやお申込は、S/PARK Studioの公式HPを確認くださいね！