9月を迎え、今日は朝から雨模様だったせいもあってか
いくぶん涼しいような？？？
いや、逆に蒸し暑いような？？？
どちらにしても、私の気持ち的にはすっかり「秋」となりました😊
秋はマラソン大会シーズンでもあるので、
真夏は少しペースを落としていたランナーさんも
そろそろ本格的に活動を始めたり
新しく何かを始めてみよう！という方が
ランニングに挑戦を始めたり
そんなワクワクするような季節でもあります✨
S/PARK Studioのランランビューティーには、
そんな方々に向けたランニングやウォーキングのクラスがいろいろありますよ～💓
毎週月曜日の「ビギナークラス」では、特に
・ランニングの経験があまりない方
・ランニングを始めたばかりの方
・これから運動を習慣にしたい方
などを対象に、初心者さんが楽しくランニングを続けられるように
怪我をしづらい、楽に走れるコツなどを、
分かりやすくお伝えしております🎵
今月も基本を大事にしたドリルなどを取り入れながら
みんなで楽しくランニングをしたいと思います💪✨
というわけで、9月最初のレッスン。
なんと今日はマンツーマンだったので
「あなたの希望を全て叶えます！」状態 笑
いつもだったら行かない
というか、距離的に行けない🤣
マリンタワーまで！
雨上がりのスペシャルな写真を撮るために走りました🏃♀️💕
楽しくおしゃべりしながらのトータル8.5キロのランニングとなりましたが
普段のビギナークラスは5キロくらいなのでご安心ください🤣
今日はちょっとスペシャルな感じですが
初参加の方もすぐに馴染む、アットホームなクラスなので
お一人参加でもお気軽にご参加くださいね〜🎵
お待ちしております！！！！
🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
🌈ランランビューティービギナークラスご案内🌈
🟧 ランニングの経験があまりない方や始めたばかりの方
🟨 運動を習慣にしたい、ランニング仲間を作りたい方
毎週月曜日 19:00〜20:30
※月曜日が祝日の場合は変更あり。
S/PARK Studioにて開催❣
詳細スケジュールやお申込は、S/PARK Studioの公式HPをご覧くださいね😊