いよいよ８月も最終週を迎え、
暑い💦暑い💦と日中は言っていても
朝晩は虫の声に秋を感じるようになってきました😊
夜の横浜みなとみらいは海風も心地よく
少しずつ走りやすい季節になってきたのを感じています💓
さて今週のビギナークラスは、初参加の方もいらっしゃったので
マーカーコーンを使って基本の着地ドリル✨
怪我をしにくいフォームを身につけて
いつまでも楽しく元気に
身体を動かして欲しい💕
それが私の何よりの願いなので
このドリルは何度でもやりますよー😆💪✨
ドリルの後はみなとみらいランニングへ出発🏃♀️🏃♀️🏃♀️
大きなイベントがひと段落したみなとみらいは、
少し落ち着いた雰囲気🎵
いつもと変わらない美しい景色と
夏の思い出などのおしゃべりを楽しみながら
トータル5㎞のランニングとなりました💓
本日ご参加の皆さま、ありがとうございましたー😊
🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
この【ランランビューティー〜ビギナー】クラスは、
・ランニングの経験があまりない方
・ランニングを始めたばかりの方
・これから運動を習慣にしたい方
などを対象に、初心者さんが楽しくランニングを続けられるように
怪我をしづらい、楽に走れるコツなどを、
分かりやすくお伝えしております🎵
同じようなレベルのランナーさんが集まり、
みんなで楽しくランニングをしていますので、
初めての方もお気軽にご参加くださいね💓
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🌈ランランビューティービギナークラスご案内🌈
🟧 ランニングの経験があまりない方や始めたばかりの方
🟨 運動を習慣にしたい、ランニング仲間を作りたい方
毎週月曜日 19:00〜20:30
※月曜日が祝日の場合は変更あり。
S/PARK Studioにて開催❣
詳細スケジュールやお申込は、S/PARK Studioの公式HPを確認くださいね😊