先週はS/PARK Studioがお盆で休館だったため、
2週間ぶりのビギナークラスです✨
皆さま、お盆休みはいかがお過ごしでしたか？
今年はホントに暑くて、お盆を過ぎてもまだまだ厳しい残暑が続くようですが
横浜も相変わらずいろいろな意味で「アツい」街でした😆
さて今週のビギナークラスは
マーカーコーンを使っての、フラット着地のドリルから🎵
地面からの反発力をしっかり受け取って
怪我なく楽に走るコツを身に付けるためにも大事なドリルなので
手を変え、品を変え
何度でもやりますよー🤣💓
ドリルの後は、みなとみらいへランニング🏃♀️🏃♀️🏃♀️
今週末まで赤レンガ倉庫広場で開催している
「Red Brick Island 2023」
にちらっと立ち寄ってきました✨
横浜にいながらタイ旅行気分が味わえるこのイベント、
実は私の新婚旅行はタイだったのです🇹🇭
もう20年以上前の話だし、あれから一度もタイには行っていないけれど
あ～こんな雰囲気だったかも
とちょっと懐かしくなりました笑
みんなでワイワイおしゃべりをしたり、夜景の写真を撮ったりしながらの
トータル5.5㎞の楽しいランニングとなりました😊✨
本日ご参加の皆さま、ありがとうございました😍
🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
この【ランランビューティー〜ビギナー】クラスは、
・ランニングの経験があまりない方
・ランニングを始めたばかりの方
・これから運動を習慣にしたい方
などを対象に、初心者さんが楽しくランニングを続けられるように
怪我をしづらい、楽に走れるコツなどを、
分かりやすくお伝えしております🎵
同じようなレベルのランナーさんが集まり、
みんなで楽しくランニングをしていますので、
初めての方もお気軽にご参加くださいね💓
🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
🌈ランランビューティービギナークラスご案内🌈
🟧 ランニングの経験があまりない方や始めたばかりの方
🟨 運動を習慣にしたい、ランニング仲間を作りたい方
毎週月曜日 19:00〜20:30
※月曜日が祝日の場合は変更あり。
S/PARK Studioにて開催❣
詳細スケジュールやお申込は、S/PARK Studioの公式HPをご覧くださいね！