ハイテクタウンの低酸素ルームトレッドミルでビルドアップ走5㎞。
キロ6分からスタートして、今日はキロ5分まで。
やっぱり低酸素ルームはキツい😂
そだ！
トレーニング終わった後のSpO2を測ってみよー！
と測ってみたら65%
へぇ、そんなに下がるんだ。
と思って、スタッフFさんに報告したら
それ、絶対計測ミスですよ！
死んじゃいます😱
と言われた。
そかそか。
計測ミスか🤣
どれくらい下がるのか知らなかったから、鵜呑みにするところだった笑
死んでたまるか😂😂😂
そしてハイテク帰り。
ばったりアシックスの島田コーチに会えた💕💕💕
ご近所さんだから、絶対どこかで会えるはずと思いつつ、意外と出会わず💦
信号待ちをしていたら、ちょうど昼休みランしているコーチを発見して立ち話。
相変わらずお元気だし、めちゃくちゃ若い😆✨
久しぶりに会えて嬉しくて嬉しくて、テンションガン上がり⤴︎⤴︎⤴︎
横浜で頑張っていることも知っていてくれて、なお嬉しい😂💕
また会えたら嬉しいなー😊
近所を走る時は、島田コーチを探しながらキョロキョロしよっと笑