昼間はゆるゆると10㎞。
夕方は1人でインターバル走。
渋谷表参道ウィメンズランもオンラインだったし、佐渡トラも中止となったし、なんかやる気消失中で、スピード練習する気にもなれなかったけれど、
それではいかーん！
と奮起して、今週からまたスピード練習もちゃんとやることに決めた😆
でも今日はサクッと400mを4本だけ。😅💦
1年前のコロナ禍から見かけるようになった、土方タオル巻きの高速ランナー(そのうちタイミングが合えば、話しかけてみよ)に追い立てられながら走り抜いた😂
スピード練習は嫌いだけど、頑張っていこう。