今日も朝からイベント続きのS/PARK Studio✨
午前中は
アクティブビューティーメソッド
午後は
ランランビューティー〜トレーニング〜RUN &YOGA
そして夕方から、この
ランランビューティー〜ウォーキング&ラン〜
ウォーキングとランを半分ずつくらい、そして呼吸筋のストレッチや筋トレも混じえながら、みなとみらいの景色を楽しみました😊
途中、にわか雨に遭いましたが、そのおかげで🌈を見ることができてラッキー💕
みんなの日頃の行いが良いからでしょう😆✨
さてさて。
今日ご参加された方のほとんどは、
これからランニングを習慣化していきたーい！
という方でした😊
ランニングを始めるのに、遅いも早いもありません✨
(そりゃ、オリンピック選手になりたい！というなら話は別だけど😅)
やりたい！と思ったときが、始めるとき💪✨
そして
1人では長続きしない🤣
という方は、他の人のパワーを借りることも大事です。
積極的にイベントやレッスンに参加したり、そこからラン仲間を増やしたり💕
繋がりができてくると、どんどん面白くなって、走ることをやめられなくなりますよー笑
そんな仲間がこれからも増えていくように、楽しくてタメになるレッスンを続けていきたいと思います🥰
本日ご参加くださった皆さま、サポートしてくれたよーちゃん、ありがとうございました✨✨✨