ブリックトレーニング事始め

今日はもうトレーニングなしで〜
と思いつつ、今週はバイク練習をしていないから、やっぱり少しだけ走ろうと思い直し。
タイヤ交換で外したままだったホイールを3週間ぶりにようやく装着💦
ちょっとだけ荒川ライド🚴🏻‍♀️
そもそも自転車練習は好きじゃないから、1人で走るというだけで自分を褒めてあげたい🤣
そしてせっかく1人で走るから、ブリックトレーニングもやるかー
と、20㎞ライドの後、2㎞ラン🏃‍♀️
トライアスリートっぽくなってきた気がする😆