朝7時から泳ぐなんて、ジェクサー通っていた頃以来だな🤣
やっぱり朝から動く方が好きだなー💕
今日は朝7時から14時まで
アシックスプレミアムトライアスロンプログラム
の練習会で豊洲へ。
オリンピアンの庭田清美さん、田山寛豪さんのスイム&ランレッスンを受けてきたー😊✨
特にスイムに関しては自分流で泳いできて、それなりに泳げていたので
もうこれ以上伸びないだろうなーと、漠然と諦めていたけれど
今日のレッスンを受けて
そして間近でオリンピアンの泳ぎを見て
すごく勉強になった😳✨✨✨
自分のフォーム改善点も分かった😍
次、泳ぐのがめちゃくちゃ楽しみになったぞー😆
ランレッスンも庭田さんの練習メニューを実践して、これもまた次の練習のときに自分で試そうと思う😍
島田コーチが
今日のプログラムでやったことを、自分なりにアレンジして取り入れていくことが大事。
トライアスロンはマネジメント能力も必要だからねー
と言うように、3種目あるトライアスロンの醍醐味はそういうところだと思う😆
コロナ禍ですっかりトライアスロンから離れてしまっていたけれど、トライアスロンの楽しさを思い出してきた💕
今日のランではさっそくmagic speed を履いた。
写真はアシックス丸の内でこの前シューズ2足を選んだ時に撮った写真。
私がmagic speedと迷ったシューズは、さて何だったのでしょう？
(でもここには写っていないのだ笑)