昔からくろべぇは手癖が悪い。
人のものを欲しがる🤣
今日は茹でた菜の花に手を出していた。。。
辛子和えにする前で良かった🤣
今日はトンカツ。
久しぶりに作ったな。
かぼちゃは黒豆と一緒に煮てみた。
他、栃尾の油揚げ、玉ねぎマヨポン酢。
そうそう。
今日でリハビリは終了✨
とりあえず腕の痺れは完治😆
細かいことを言えば、いろいろ動きの悪いところはあるけれど、
まぁ、また痛くなりそうだったら、ひどくなる前に来院してくださいね
と念を押され、解放された。
これからスイム練習も復活しなくちゃなー🏊🏻♀️
肩をぶん回して泳いでいたけど、泳ぎのフォームも改善していこ。
ランニングにしても、スイムにしても(そして多分バイクも)フォームが大事。