コストコで買ってもらったディナーロール2袋を受取りに、北千住までママチャリを走らせ、そのまま荒川河川敷でインターバル練習😆
400m×10本
風が強くて、向かい風の偶数本の時は死ぬー😵
でも最後まで気を抜かずにやり切った💪✨
速いペースになると、左右差が顕著になるようだ💦
ふむふむ。
10本目が終わって、地べたにへたり込んだ瞬間、私の胸に付いていたてんとう虫🐞が飛び立っていった。
春だなぁ。。。
と思うと同時に、ジョルノジョバァーナを思い出した😆
ジョジョの中では、黄金の風が一番好きだったな。
久しぶりに読みたくなった。
名言はいろいろあるけれど、
「覚悟とは！！！」
あれが好きだ。
さて。
コストコのパンは、子どもたちがケンカをしないように等分して、それぞれ小分け袋に入れて冷凍しよう😂
動画は2倍スロー。