昨日のトレーニングはキャンセルして休足日にしたら
(結局、夕方5㎞だけジョグしたけど)
今日のトレーニング、めちゃくちゃ調子が良かった🤣💕💕💕
2月は忙しくてコンスタントに通えないから、2週間ぶりのハイテク塾のトレーニングなんだけどね😅
東京マラソンの開催可否の連絡は夕方くらいかなー
とか思いつつ、でもやるべきことはやっておこう！
と、気持ちを上げてトレーニング💪
もうこの時期だからね、量は落として質は高く✨
というわけで、一向に好きにはならないインターバル練習🏃♀️
400×5本
からの
3,000×1本
のペース走。
絶対キツいと思っていたメニューなのに、すごく爽快に走ることができた🥰
あまりに軽快で、最後の400は上げてみた。
ハイテク塾の先輩会員さんから、先日フルマラソンのベスト更新をされたと聞き、私もさらにやる気UPだ😆💕
ハイテク塾は建物は古いけど笑、やる気と元気が溢れる、私にとってのパワースポットだな🥰