久しぶりのノルディックウォーキング

長女の冬休みの宿題

週1回4メッツの運動をする

が終わってしまい、一緒にノルディックウォーキングする機会もなくなってしまった〜🤣

ホントは宿題じゃなくても、一緒に歩きたいのになー

お供はいないけど、リハビリに行くついでに昨日の夕方は川沿いノルディックウォーキング。

先週は担当くんがお休みだったので、2週間ぶりのリハビリは、相変わらずスパルタだった😂