アクティブレスト３連

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フルマラソン明けの今日、よく動きました笑

◾️アクティブレストその1
Monday夫ランで8㎞

◾️アクティブレストその2
レッスン用坂道探しランで7.5㎞

◾️アクティブレストその3
ウォーク&ランレッスンで5.5㎞

小分けだけど、本日トータル20㎞だ〜😆
おかげで身体スッキリ✨
明日は自転車ツアーの研修会で、チャリ漕ぎまくります🚲💕