🌈千代田区観光協会主催オンライン街歩きツアー
『皇居ランツアー』
■詳細・お申込み
こちら
（外部サイト「おさんぽTOKYO」）
🌈千代田区観光協会主催オンライン街歩きツアー
『神社めぐりツアー』
■詳細・お申込み
こちら
（外部サイト「おさんぽTOKYO」）
🌈ランランビューティー～ビギナー～
■日時
2/7(月)、2/21(月)
19:00～20:15
■場所
資生堂S/PARK Studio
■参加費
2,500円（施設利用料込み）
■お申込み
こちら
（資生堂S/PARK Studioの予約サイトにとびます）
■プログラム内容
毎月のテーマに沿ったミニレッスンの後、横浜みなとみらい周辺をゆっくりおしゃべりをしながら、キロ7くらいのペースで5～7キロ走ります✨
※2月のテーマは「着地」
怪我をしにくい初心者におすすめの着地を身につけましょう😊
🌈ランランビューティー～インターミディエート～
■日時
2/2(水)、2/9(水)、2/16(水)
19:00～20:30
■場所
資生堂S/PARK Studio
■参加費
2,500円（施設利用料込み）
■お申込み
こちら
（資生堂S/PARK Studioの予約サイトにとびます）
■プログラム内容
ビギナークラスからもう一歩レベルアップ！
フルマラソンサブ５〜サブ4.5（フルマラソン5時間以内～4時間30分以内）を目指している方や、さらに長く速く走りたい方に向けたクラスです。
ランニングスキルの向上を目指し、ランニングに必要な動き作りやストレッチと共に、ペース走やビルドアップ走を行います。
🌈ランランビューティー～ウォーキング＆ラン
■日時
2/14(月)、2/28(月) 19:00～20:15
■場所
資生堂S/PARK Studio
■参加費
2,500円（施設利用料込み）
■お申込み
こちら
（資生堂S/PARK Studioの予約サイトにとびます）
※多くのご要望をいただき、ランランビューティーに新しいプログラムが出来ました✨
ウォーキングを中心に、少しだけランニングにチャレンジ❣
横浜の夜景を楽しみながら、ウォーク＆ランしましょう💓
🌈ランランビューティー～Enjoy Run～
■日時
2/23(水・祝)
10:00～11:30
■場所
資生堂S/PARK Studio
■参加費
2,500円（施設利用料込み）
■お申込み
こちら
（資生堂S/PARK Studioの予約サイトにとびます）
■プログラム内容
基本はLSD（Long Slow Distance：ロング・スロー・ディスタンス）
ゆっくり、ながく、おしゃべりしながらランニングを楽しみましょう✨
ランニングが初めてでも気軽に安心してご参加いただけます😊