元旦も昨日も夫ランだったけど、今朝はソロラン🏃♀️
いつもは荒川の朝焼けに向かって走るのだけど、今日は30㎞ペース走だから、逆方向へ向かって走る。
今日の目標はキロ5分。
後半にペースを上げて走り切れたから上出来😊✨
1番の目標は東京マラソンだけど、1月のフルマラソンもまずは30㎞をキロ5分で余裕を持って走りたい🤣
明後日からハイテク塾でのトレーニングも再開だ💪💪💪

こころもからだも健康美人に!


元旦も昨日も夫ランだったけど、今朝はソロラン🏃♀️
いつもは荒川の朝焼けに向かって走るのだけど、今日は30㎞ペース走だから、逆方向へ向かって走る。
今日の目標はキロ5分。
後半にペースを上げて走り切れたから上出来😊✨
1番の目標は東京マラソンだけど、1月のフルマラソンもまずは30㎞をキロ5分で余裕を持って走りたい🤣
明後日からハイテク塾でのトレーニングも再開だ💪💪💪