インターバル練習400m×7本

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朝はハイテク塾でトレーニング🏃‍♀️
月5回のトレーニング、なんとかギリギリ達成🤣💦
明日は10㎞レースを走るから、今日の低酸素は30分だけ。
前回やった400mインターバルをやる。
今日の方が楽に走れたのは、酸素濃度が高めだったからかなぁ🤔
何にせよ、レース前にガッカリするよりは、
お？調子いいかも？
と、勘違いするくらいの方がいい😆