ちょっと手抜き。
しゃぶしゃぶ用の豚肉茹でて、野菜切って、冷しゃぶサラダ。
ササミのサラダも残っているから、サラダばっかりな感じ😅💦
この前夫が買ってきたカクテキが美味い。
キムチもカクテキも当たり外れがあるけど、これはかなりの当たりだな😋💕
豚肉の茹で汁は、そのまま食しても美味しいくらいのスープ。
なるべく少ないお湯で、たくさんの豚肉を茹でて、濃厚スープを作る。
このスープに豆腐とかネギとか入れて、かき玉スープにすると美味いのだ🥰
そして今日のトレーニングは、往復バイク通勤＆腹筋ローラー30回だけ😅
今日は腕が痛くならないように気をつけながら😂
腹筋ローラーやると、腹筋だけでなく腕も筋肉痛になるんだよね💦
腕の筋肉がそもそもないのでは？
と指摘されたけど、それはない😂
帰りに亀戸香取神社でいつものお詣り。
スポーツの神さま、いつもありがとう🥰💕
これからも頑張る💪💪💪