今日は早朝バイク練習🚴♂️
なんだけどさ。
もう、腕の痛みと痺れがヤバいのよ😂💦
前回のうどんライド100㎞は、鎮痛剤でごまかしながら走ったけど、それもそろそろ効かないくらい。
首も痛いから、今週はどこかタイミング見つけて整形外科へ行こうと思う。。。
特にロードバイクのポジションが痛みを悪化させるので、今日は1人だけランニングで参加😅
いつもの集合時間に、いつもの集合場所で、みんなを見送ってから1人黙々と荒川ラン🏃♀️
折り返したトイレ休憩で、みんなと一瞬合流。
それからまた1人スタバを目指してランニング。
スタバちょっと手前で、ちょうどよくまたみんなと合流。
どちらも運命的なGOODタイミング✨
スタバでは最近の練習内容や上達のコツ、なんて話をしたけれど、スイムにしても、ランにしても、やっぱりセンスが問われるんじゃないか！？という結論に。
みんなちがって みんないい
ようはそゆことね🤣