とは名ばかり？
私が設定する「おしゃべりラン＝ゆるラン」のキロ7分ペースとは程遠い、5:40というそこそこペースでのおしゃべりラン😆
まぁ、一緒に走ったのはいつものYさんだから、ついついペースはこんな感じになっちゃうよねー😂
今日は2人で、
速いランナーと自分の違い
を分析しながら走った。
やっぱ、お尻の筋肉とピッチとストライドだな😆
おしゃべりしつつも、今日のランの楽しみは他にも2つあり。
1つは、前から欲しかったJINGERのランパンを履くこと。
でも昨日もらったこのランパン、Sサイズ😳💦
履けるか！？と思ったけど、履けたよ〜😂
丈が短いのは、まぁ、こんなもんだろう。
見える私のパンツは、どうせ男物パンツだし笑
そして、もう1つは
カシオ×asicsのモーションセンサー
これはお試しで使ってみて、と渡されたもので、ランニングフォームを分析して、個々の目的に合わせたコーチングをしてくれるというスグレモノ😳✨
今日の私のランに対しては
足を素早く前へ引き戻しましょう
というアドバイスがあった🤣
🟦コーチ、ありがとう😆😆😆
次にまた走るときに着けてみよう🥰
腰に付けるだけだから、楽ちん💕