即買しちゃった🤣
しかも自分用とレッスン用の2セット✨
お値段がいくらか知らなかったけど、意外と高かった笑
さっそく自分用のポールを使ってご近所ウォーキング🚶♀️
楽しくて楽しくて、ガシガシ歩いちゃう✨
でも気をつけるポイント
・骨盤から脚を出す
・胸を張って、肘を引く
はちゃんと意識しながら。
これって、そのままランニングに繋がるよなー。
と考え出したら、
骨盤を前に出すだけでなく、引き上げてみよう！
とか
着地は踵ではなくフラットにしてみよう！
とか、アレコレ試してみたくなり。
やりようによっては、マジで良いトレーニングになる😆✨
そして歩いていて気がついた。
なんでこんなに私にとって、これが楽しいのか。
それは。。。
ポールを使うことで、四つ脚動物の気分になれるからだ！！！！
全身を使って前を進むこの感覚が、野生的ですごく楽しいんだな😍
まぁ、私、元々野生動物寄りだから😆
ご近所でやっている人はほとんど見かけないから、しばらくは好奇の目で見られると思うけど、私がカッコよく歩いていたらそのうちきっと流行るだろう 笑
まだまだ自分の動きは発展途上だけどね🤣