🌈ランランビューティー～ビギナー～
■日時
1/17(月)、1/31(月)
19:00～20:15
■参加費
2,500円（施設利用料込み）
■お申込み
こちら
（資生堂S/PARK Studioの予約サイトにとびます）
■プログラム内容
毎月のテーマに沿ったミニレッスンの後、横浜みなとみらい周辺をゆっくりおしゃべりをしながら、キロ7くらいのペースで5～7キロ走ります✨
※1月のテーマは「姿勢」
ランニング中の正しい姿勢とは？
楽に走るための正しい姿勢を身につけましょ😊
🌈ランランビューティー～インターミディエート～
■日時
1/12(水)、1/26(水)
19:00～20:30
■参加費
2,500円（施設利用料込み）
■お申込み
こちら
（資生堂S/PARK Studioの予約サイトにとびます）
■プログラム内容
ビギナークラスからもう一歩レベルアップ！
フルマラソンサブ５〜サブ4.5（フルマラソン5時間以内～4時間30分以内）を目指している方や、さらに長く速く走りたい方に向けたクラスです。
ランニングスキルの向上を目指し、ランニングに必要な動き作りやストレッチと共に、ペース走やビルドアップ走を行います。
※1月より内容をリフレッシュしてプログラムを行います。
🌈ランランビューティー～ウォーキング＆ラン
■日時
1/24(月) 19:00～20:15
■参加費
2,500円（施設利用料込み）
■お申込み
こちら
（資生堂S/PARK Studioの予約サイトにとびます）
※多くのご要望をいただき、ランランビューティーに新しいプログラムが出来ました✨
ウォーキングを中心に、少しだけランニングにチャレンジ❣
休憩も交えながら、横浜観光に出かけましょう💓