ぽっかり空き時間ができてしまい、ご近所ランへ🏃♀️
荒川は風が強すぎて、行きと帰りでペースが全然違った😅💦
でも気分転換で気持ちよく走れたから良かった良かった💕
ところで、今日は朝から新規入会の方が2名😆
実は2人ともお友だち💕
(1人は偶然の入会！)
既存会員さんに
2人とも友だちなんですよー🥰
と紹介したら、
鈴木さんのことだから、今日会った人も「友だち」なんじゃないの？笑
と笑われた。
それ、否定しきれない🤣
私が今、週2回お手伝いしているランニング専門スポーツジムの【ハイテクスポーツ塾】は、フォーム改善に超オススメなトレーニングマシンが揃ってるんだ😳✨
私もそこで仕事合間にトレーニングしたおかげで、かなりフォームが良くなったし、スピードも強化された😆💕
「ハイテク」
という名前に、最初は
なんじゃそりゃ？
と思っていたけど、ある意味、たしかに「ハイテク」なマシンたちだ。
気になる方はホームページを見てみてー
無料体験もやっているから、まずは体験してもらいたい✨
私が普段レッスンで言っている「骨盤を正しく使った」フォームが、より体感できるはず💪
こっそりな話だけど、スタッフ紹介割引もあるから、興味ある方はDMでご相談くださいねー😊
秋のランニングシーズンに向けて、私もさらに頑張ろ。
そして今朝はいつもより早く仕事に向かったので、追加のトレーニングもできた💪
早朝の虫の声で秋を感じるものの、自転車漕いで出勤して、トレーニングしたら、もう汗びっしょり💦
この季節の変わり目は着る物に困る😅
早朝とはいえ、タンクトップで通勤じゃさすがに恥ずかしくなってきた。
今朝のスムージーは冷凍しておいたドラゴンフルーツとイチゴ。
ちょっと溶けたら、ヤバイ。
流血事件だ😆