今日のパーソナルレッスンはロング走。
と言っても、皇居グルグルではなく、街ランしながら未知の距離を稼いじゃおう計画🏃♀️🏃♀️
目論みは、楽しくおしゃべりしながら走り、
あれ？
私、もう20㎞走っちゃったの？
いえーい✨
と思わせること😆
というわけで、前に美保ちゃんの練習でも走った
レインボーブリッジ渡ってお台場ぐるっとコース
を選んだ。
写真を撮りながら、おしゃべりしながらゆっくり走り。。。
久しぶりにボトルポーチが大活躍するくらい、水分も何度か買い足した。
そして水分の摂り方だけではなく、補給食の摂り方もレクチャー。
初めて食べたエナジージェル、意外と気に入ってもらえて嬉しい💕
ちなみに私のオススメは、メダリストのエナジージェルコーヒー味か、井村屋のスポーツようかん😋
台風の影響もあってか、築地辺りで雨が降り出したけど、冷たくて気持ちよかったー✨✨✨
お台場ではオリンピックらしい写真も撮ったけど
あのキャラ(オリパラのキャラ)なんて名前だっけ？
ソ、ソ、ソラジロウ！？
ぶぶー。
ソメイティでしたー。
と、オリンピック大好きと思われる周りの見学人と、温度差ありありの2人だった😂💦
目標だった20㎞ランはさすがに脚は疲れたものの、気持ちが途切れることなく最後まで元気いっぱいで走ることができたので、良し良し🥰
その調子で頑張ろう💪✨