昨夜は長男は焼肉屋のバイト🍖
いつもだったら賄いを食べて帰宅するのだけど、昨日は
「家で焼いて食べな～」
と、肉と白飯とタレを渡され帰宅。
長男がフライパンで肉を焼いていると、すっごくいい匂い～～😍
匂いに引き寄せられて、歯磨き終了後だったにもかかわらず
「一切れ、ちょーだい💕」
とおねだりして、美味しそうなところをもらった。
うま～～～😆😆😆
値段を言い当てようと思ったけれど、私の予想価格の1.5倍だった😅💦
うちじゃ買わない高級肉だ🤣
ところで。
肉もいいけど、プロテインの話。
昨日追加で2袋CBD入りプロテインを購入。
あまり気にしていなかったけれど、やっぱりCBDには安眠効果があるように感じる😊
別にムキムキになりたいわけじゃないから、自分に必要な＋アルファの効果も欲しいし。
豆好きだからソイプロテイン派だけど、こいつは特にえんどう豆も使われているから、より豆豆しい味がして好きだし。
今、私の一押しプロテインです✨
ちょっとお安く購入できるので、もしご興味ある方がいっらしゃいましたらご連絡くださいね～😘
GreeusのCBDプロテイン140g1袋
税込2,480円がなんと…税込1△△△円😳
そして今日は勤務後、低酸素トレッドミル🏃♀️
別件で店舗に来ていたコーチから
「今日は転けるなよ」
と言われ🤣
今日はあまり追い込まず、キロ6からスタートして、キロ5でやめておいた。
前回派手にすっ転んだときは、キロ4インターバルをやったからね😅💦
私のレベルでは、低酸素でやるもんじゃない笑
淡々と走っていたら、低酸素ルームの背後のドアがガチャリと開いて、コーチが顔を出し
「いい走りじゃないか」
と声をかけてくれた。
え、ホント？？？
調子に乗っちゃうよ😆✨
さらに走り終わった後には、低酸素トレッドミルでの練習のコツまで教えてくれた。
「勤務がない日は毎日走りにおいで」
と言われたけど、それはさすがに無理だ〜🤣
でもフォームを褒められたことは、俄然やる気アップに繋がった💪
褒められて伸びるタイプだから、私。
今夜はRunmetrixのウェビナーも受講して、私が毎回ダメ出しされる「骨盤の引上げ」のコツも分かったし。
これをマスターすれば90点台も夢じゃない！？😳
頑張ろ。