こころもからだも健康美人に！
今日は次女のリクエストで天ぷら。
天ぷらかぁ。。。
朝から暑い中よく動いたので、油っこいものを食べたい気分ではないんだよなぁ💦
でも結構前から何度もリクエストされているので、受けて立とう🤣
天ぷらに乗り気じゃない私の気持ちと裏腹に、今日の天ぷら、超上手く揚がった😅
カラッと気持ちよく揚げるコツを掴んだ気がする💪
食後は柔道観戦。
日本最初のメダルが柔道というのは、なんだか嬉しい🥰
明日の階級も楽しみだなぁ。
そして明日は海練。
久しぶりに泳ぐ。
集団泳なんてもっと久しぶり🤣
から、粘り強く頑張るために、モロヘイヤ大量投入したスムージーを用意しておこう。
長男の部屋にデカい箱が。。。
思わず
禰󠄀豆子BOX！？
と思ってしまった私は相当な沼ハマり🤣
長男に聞いたら、サックス🎷だって。
え？いつの間に？？？
ジャズサークルにも入っているそうだ😳
知らんかった。
それにしても、大学生活を大満喫してるねー😆💕
良き✨
夕ご飯時、子どもたちから
無限列車、どうだったー？
一体何回観たの？
と茶化されつつ。
(答えは6回)
仕事して、映画観て、練習して、充実した1日の終わりの酒は美味い。
今日は仕事後、一旦帰宅したものの、すぐPTAの集まりで学校に行かねばならず。
ぶわわわわわっ
と15分で夕ご飯の下ごしらえ(野菜切って、肉を漬け込んで、玉ねぎをすり下ろし)を終えた💪
頭の中で組み立てた段取りを完璧にこなせて大満足😆
PTAから帰宅すると、予想通り、次男からの
お腹空いたー！！！
攻撃に遭い🤣
あとはフライパン2台使いで、肉焼いて、ジャーマンポテトを炒めるだけだから、次男の無駄な間食を防ぐことができた✨
よしよし。
長男がバイト先からもらった自家製ドレッシングがすごく美味しかった😳💕
そして、生姜焼きにはすり下ろし玉ねぎソースが合うことを再確認。
これは「ベルサイユの豚」方式🐽
今日は用事は3つしかなかったけど、ひと息つく間もなく、ずっと動き続けていた忙しい1日だった🤣
さっき温めの湯船に浸かって、初めて
はぁ〜😊
とほっとして、20㎞走の疲れを残さないために、お風呂の中でよくモミモミしておいた。
用事の合間に、今週の亀戸香取神社詣⛩
香取神社は今年もまたスポーツ灯籠が並んでいた。
いつものようにお願いをして、帰宅したら、なんと当たってた。。。
東京マラソン2021。
これはスポーツの神のご加護なのか😆💕
開催ができなくても、出走権は2023年大会に持ち越せるから、エントリーしようかなぁ。
ちょっとだけ悩んでみよっと😂
今夜は長男もいるから、チキンカツをたくさん作った🥰
今日も暑い1日だった。
バイク練習中に寄ったスタバでも
早くみんなで稲垣で飲みたいねー
という話をした。
飲みたい。。。
というわけで、河内屋へGO！
スパークリングワイン2本買ってきた😍
キンキンに冷やしているけど、夫が帰宅するまでお預け中〜🤣
子どもたちには先にご飯を食べさせた。
けど、ナスとしいたけのハンバーグのナスばかり避けて、私のお皿に入れてくる💦
ナスでお腹いっぱいになっちゃうよ😅
うちにあるスパイスをいろいろぶち込んで適当に煮込んだ鶏肉としめじの煮物が、予想以上に美味しくできた😆
こういう偶然の産物って嬉しい😂
それにしても、喉乾いた。
今日は早朝から夕方まで忙しかったので、夕ご飯は簡単にコロッケを揚げるだけー。
と、長男から
夕ご飯いらない
とLINEあり。
慌てて、揚げるコロッケの数を半分に減らした🤣
うーん。
これは、たぶん。
今夜帰ってこないパターンじゃね？？？
長女が実習で作ったトマトカップ(タコとエビときゅうりと紫玉ねぎのマリネ入り)
夏野菜と鶏肉のトマト煮
トマトビール
と、私はトマトづくし🍅
長男、茶髪から見事な金髪に😳
おいおい。
一体どーした！？どした！？😂
私は銀髪にしたい願望があるけど、そこまで思い切ることもできず😅💦
なんだか先を越された気分 笑
今日ゴミ拾い仲間と普段の食べ物の話になり
ご飯ってちゃんと作ってるの？
と聞かれたから
ちゃんと作ってますよーーー😆
とインスタの写真を見せた。
どうやら私はご飯を作るイメージがなかったらしい。。。
軽くショック😂😂😂
今日は
豚バラとカクテキの炒め物
夏野菜と鶏肉のトマト煮
あとはシャケ焼いて、ブロッコリー茹でて、昨日のお残りの肉じゃが。
長男の金髪を茶化しながら、みんなでご飯。
喉が渇きすぎて、炭酸水1リットルも飲んでしまいすでに満腹😂💦
今日はコーチからの
走ってるかー？
というプレッシャーもなく笑
(でも一応ランニングウェアと着替えは用意しておいた😂)
仕事後は低酸素トレッドミルなしで、まっすぐ帰宅🚲
7月を振り返ってみたら、朝から夕方までずっと観光協会巡りをしていた先週木曜日がNoランニングdayだった以外は
なんだかんだで雨の日も走っていたから、今日は完全休足日でもバチは当たるまい😆
帰宅後は、楽しい観光ランニングに関わる仕事💕
PC仕事は疲れるけれど、好きなことを考えて手を動かしている時間は大好き😊
そういえば3年前の今日は、めちゃくちゃ暑い中、皇居観光ランニングツアーのガイド研修会をやっていた🏃♀️
懐かしい。。。
またみんなで走れる日を楽しみに、今の状況下に合わせたツアーを考えていくんだ〜😆✨
今夜は肉じゃがだけ作り足して、あとはほぼお残りさん。
朝はいちご入りスムージー。
ちょっとしか入れてないつもりだったのに、かなりいちご味。
とよく言われるが、長男には通じないらしい😂
そりゃ、うちで食べるご飯より、友だちと食べるご飯の方が楽しいし美味しいお年頃よねー
私は大学進学と同時に親元を離れたので、実家のおうちご飯と友だちご飯の比較をすることもなく、結婚しちゃって、自分がおうちご飯を作る立場になってしまったけど😅
今日は帰宅した長男に
昨日は何を食べたの？
と聞いたら
ラーメン。
だって。
この前もその前もラーメンだったような気がするぞ💦
ラーメンよりもおうちご飯の方が栄養のバランスが取れてていいのにー
なんて野暮なことは言わないが、いつかおうちご飯のありがたさに気がついてくれよ〜🤣
久しぶりに子ども4人が揃った夕ご飯でした💕
こんなに家に帰ってこないものなのか！？
今日も長男抜きの夕ご飯だー😂
誰のリクエストでもないけど、今夜は唐揚げ。
久しぶり唐揚げを揚げた気がするな。
むね肉ともも肉の2種類を作り、スイートチリソース、柚子胡椒、マヨネーズでお好きに味変をどうぞ〜😋
栃尾の油揚げは新潟県民の誇り😆
油麩はお隣さんからの頂きもの🥰
せっかく美味しいご飯作ったのになー
と、長男へぼやきながらも、モリモリ食べた😆