ランランビューティービギナー〜8/21〜

先週はS/PARK Studioがお盆で休館だったため、

2週間ぶりのビギナークラスです✨

皆さま、お盆休みはいかがお過ごしでしたか?

今年はホントに暑くて、お盆を過ぎてもまだまだ厳しい残暑が続くようですが

横浜も相変わらずいろいろな意味で「アツい」街でした😆

さて今週のビギナークラスは

マーカーコーンを使っての、フラット着地のドリルから🎵

地面からの反発力をしっかり受け取って

怪我なく楽に走るコツを身に付けるためにも大事なドリルなので

手を変え、品を変え

何度でもやりますよー🤣💓

ドリルの後は、みなとみらいへランニング🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

今週末まで赤レンガ倉庫広場で開催している

「Red Brick Island 2023」

にちらっと立ち寄ってきました✨

横浜にいながらタイ旅行気分が味わえるこのイベント、

実は私の新婚旅行はタイだったのです🇹🇭

もう20年以上前の話だし、あれから一度もタイには行っていないけれど

あ~こんな雰囲気だったかも

とちょっと懐かしくなりました笑

みんなでワイワイおしゃべりをしたり、夜景の写真を撮ったりしながらの

トータル5.5㎞の楽しいランニングとなりました😊✨

本日ご参加の皆さま、ありがとうございました😍

🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

この【ランランビューティー〜ビギナー】クラスは、

・ランニングの経験があまりない方

・ランニングを始めたばかりの方

・これから運動を習慣にしたい方

などを対象に、初心者さんが楽しくランニングを続けられるように

怪我をしづらい、楽に走れるコツなどを、

分かりやすくお伝えしております🎵

同じようなレベルのランナーさんが集まり、

みんなで楽しくランニングをしていますので、

初めての方もお気軽にご参加くださいね💓

🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

🌈ランランビューティービギナークラスご案内🌈

🟧 ランニングの経験があまりない方や始めたばかりの方

🟨 運動を習慣にしたい、ランニング仲間を作りたい方

毎週月曜日 19:00〜20:30
※月曜日が祝日の場合は変更あり。

S/PARK Studioにて開催❣

詳細スケジュールやお申込は、S/PARK Studioの公式HPをご覧くださいね!

Hato bus tour

My mother likes Hato bus tours.

She enjoys these tours a lot.

She wanted to bring my son to Hato bus tour, so we joined “Yokosuka Naval port tour by Hato bus”.

This is Memorial ship Mikasa.

We enjoyed shopping at Yokosuka Port Market.

We could watch not only Japanese ships but also American and French ships.

And we went to Saru-shima that only one uninhabited island in Tokyo Bay.

It seemed “Laputa Castle in the Sky”.

I was happy that my mother and son enjoyed this tour.

JOGLISおやつラン~築地~

今月のおやつランの行き先は築地〜😆

朝早くからいつも賑わっている築地なので

今回のおやつランのスタート時間も7時とし

8時前には築地に到着し

みんなで楽しい朝活ランニング🏃🏃‍♀️✨

築地の有名店だけでなく

裏路地の穴場店まで巡り

1時間の自由時間では足りないよー🤣💦

という方もいるくらい

皆さま思い思いの食べ歩きを満喫されました😍

途中、行き帰りのランニングでは

まだ人も少ない銀座のど真ん中を走り抜け

歌舞伎座や築地本願寺にも立ち寄り

帰りは日比谷方面を経由して

国会議事堂前を走ったり。

築地の食べ歩きだけでなく

道中の景色も楽しみました😊✨

次回のおやつランもお楽しみに〜💕💕💕

Kusatsu Onsen Day2-2

I wanted to visit Ouketsu of Shima Onsen again.

Ouketsu is pothole.

When I saw it a long time ago, I was excited by this beautiful scenery 😍

I was happy to see it again.

Next we went to Mizusawa Kannon.

This is one of power spots in Gunma prefecture.

Of course, lunch was Mizusawa Udon😆

There was a duck toy in front of Udon restaurant too🤣

This travel was also amazing experience for us✨

Kusatsu Onsen Day2-1

We waked up early next morning, we went to Sainokawara Onsen.

This is my memorial place I brought my daughters about 10 years ago.

It was very good day after typhoon 😆✨

My duck looked good too.

We had delicious hot sandwiches and coffee at Aya cafe.

Kusatsu Onsen Day1-2

After eating Mont Blanc in Obuse, we arrived at Kusatsu Onsen.

Speaking of the pleasure of the Onsen town, of course it is the Onsen.

But I can’t help but shooting game😆

And a table tennis too😆

By the way, this duck toy is the prize of shooting game 🐤

We enjoyed a lot😆💕

Kusatsu Onsen Day1-1

Because of typhoon, we couldn’t ride the Sunrise Seto (Japan’s only sleeper train)😭

So we changed our plans and went to Kusatsu Onsen♨️

We stopped by Obuse before Kusatsu Onsen.

Obuse is a famous spot of chestnut and Soba🌰

I had not been Obuse,there was beautiful and enjoyable town💕