こころもからだも健康美人に！
今週のMonday夫ランは、夫の希望で
ホノルルハーフマラソン・ハパルア2021バーチャルフェスティバル
を走ることに。
5㎞、10㎞、ハーフマラソン、3種目全部申込みしているので、とりあえず今日は5㎞。
私はまた別日に真剣に走ろうと思うから、今日は夫のペースに合わせて走った🏃♀️
夫も今日はお喋りせずに真面目に走ると言うので、お互い無言。
あらー。
雨まで降ってきたわー☔️
結構な雨の中、黙々と走る私たちは、傘差しお散歩中の人たちからは、相当ストイックなアスリート夫婦に見えたことだろう笑
コロナ禍が収まり、ハワイをまた走れる日が来ることを楽しみに、日々頑張ろう〜😆✨
そうそう。
カヤックの筋肉痛がヤバいくらい痛くて、昨日1日で腕の力こぶ💪がかなりパワーアップしたようにも感じる。
腕っぷしも夫には負けていないかも🤣
昨夜、ホームページリニューアル作業中に突然目に飛び込んできた
500 Internal Server Error
というエラー表示😱
そこから、悪戦苦闘するものの、一難去ってまた一難。
いや、二難🤣
続くエラーは、403だとか404だとか。。。
荒技で、データベースを丸ごと削除してやったら、なんとか復旧できたような？？？
夕方までずっとPCの画面と格闘していたら、さすがに頭がパンクしそうになったので、走りに出かけた🏃♀️
長男の入学式には間に合わなかったけど、長男にあげた腕時計の調整ついでに。
だから時計2本使い 笑
最近はもうずっとポラールしか身に付けていないけど、メタルバンドの時計が好き🥰
大事に使ってね😆
本日2回目のランは、次男のスイミングの送迎ついでの荒川ラン🏃♀️
昨日も荒川。
今日も荒川。
いつぞやのテレビで、
皇居ランナーはスタイリッシュで、荒川ランナーは野暮ったい
というようなことが言われていたな🤣
そんなことを思い出しながら走っていたら、昨日と同じような気持ち良いだけのペースで走っていることにはっと我に返り。
そだ！
10㎞レースまでもう1ヶ月ないんだった！！！
途中から気持ちを切り替えて、レースの目標ペースで走ってみたけど。
いや、これ、キツいんですけど😱
ちょっと不安になってきた。。。
目標、少しだけ下方修正しようかな😂💦
4月早々、弱気な私🤣🤣🤣
今日は天赦日✨
日本の暦の上で最上の吉日🥰💕
今日で私は1つステップアップしたので、次の天赦日にさらにもう1つステップアップする予定💪
朝活から帰宅後、ちょい昼寝をしたのだけど、目覚めたら、
やっぱりこんな記念日は走るでしょ！
となり、夕方河川敷ランニングへ🏃♀️
節目ランニングという意味だけでなく、ただ単純に大好きな半袖短パンで身も心も軽く走れたことが、すごーく気持ちよかった😆
ちょうど7年前の今日は、子どもたちと花見をしていた。
あの頃はどこに行くのも子どもたち4人みんな一緒だったけど、最近はそれぞれの生活スタイルがあり、別行動をすることも多くなった。
だけど、心の根っこはいつも繋がっているし、いつも子どもたちみんなのことを心から応援している💪✨
明日から4月。
子どもたちも私も、新しいステージへ進むけど、みんなで頑張っていこー😆💕
◾️3月の練習
スイム 3,000m
バイク 291.7㎞
ラン 257.2㎞
は、まだまだ到底ムーリー🤣
今日もせっせっと膝コロ30回をやっていたら、立ちコロのコツを教えてもらった。
でも腰を補助してもらって、初めて1回できたくらい😅💦
道のりは長そうだ。。。
子どもたちの春休みに合わせて、東京タワーへ🎵
東京タワーは当然外階段を使って上る！！！
今、東京タワーでは外階段の上り下り放題をやっているらしいですよ～😊
今日は出かける予定があるので、朝のうちに練習🏃♀️
週1回はスピード練習をする、と決めたので、今週は1,000mインターバルを4本。
のんびり朝のお散歩をする人たちの横を、早朝に似つかわしくない大汗をかきながらゼハゼハしてきた🤣
でもこれで、今日やるべきことは1つクリアしたので、気持ちよく1日を過ごせそう🥰💕
イベントMCを終えて帰宅したけど。。。
次々ゴールするイベント参加者の皆さまの清々しい笑顔をずっと見ていたから、
私も走りたーーーーーい！！！
という気持ちが抑えられず、帰宅後すぐそのままご近所ランへ😆🏃♀️✨
桜が満開、そして暖かな春風の中、気持ちよく5㎞だけ💕